Три вопроса, которые помогут выйти из кризиса

Трудности неизбежно возникают в жизни каждого человека. Порой они незначительны и проявляются в виде досадных недоразумений или мелких конфликтов. Но иногда проблемы разрастаются, как снежный ком и накрывают нас мощной лавиной под названием кризис. Как действовать в такой ситуации?
Для принятия правильных решений необходима мудрость. К сожалению, не всегда человек руководствуется мудростью, часто действия спонтанны и совершаются по пути наименьшего сопротивления. Многие задают себе не те вопросы, которые следует. Обвинение себя или окружающих не приведет к решению проблемы, а вопрос «Почему это случилось именно со мной?» просто бесполезен. Желание порицать себя, обвинять других, и представлять наихудший вариант развития событий необходимо сознательно остановить. Существует три вопроса, ответы на которые ведут к позитивным изменениям.
Что можно сделать с проблемой?
Прежде всего, надо успокоиться, справиться с внутренним замешательством и попытаться найти выход из сложившегося положения.
Можно проконсультироваться с людьми, заслуживающими доверия. Если ситуацию нельзя исправить, нужно понять, почему это невозможно. Может быть, кто-то мешает, не хватает знаний или других ресурсов. Необходимо приложить максимальные усилия и испробовать все реалистичные варианты решения проблемы.
Если же решения не существует, следует определиться, подождать до более благоприятного момента или отказаться от дальнейших действий. Невозможно двигаться сразу в трех направлениях. Поэтому нужно действовать исходя из четкого видения ситуации.
Как проконсультироваться с тем, кто справился с подобной проблемой?
Трудности часто оставляют нас в одиночестве. Страх или стыд заставляют отстраняться от людей. Мы уходим в себя, закрываемся от внешнего мира и впадаем в депрессию. Вместо этого, можно попытаться найти человека, который когда-то уже пережил подобную ситуацию.
Появится помощник, от которого можно получить поддержку и консультацию. Где же найти такого человека? Если нет подходящей кандидатуры среди друзей и знакомых, можно поискать группу поддержки на блогах и форумах. Главное, не останавливаться пока не найдется надежный союзник.
Как можно найти решение проблемы внутри себя?
Окружающий мир не изменится, пока не изменится мир внутренний. Часто мы решаем проблемы поверхностно, используя устаревшие привычки и решения, навязанные мысли и тупиковые действия. Мы боимся заглянуть в себя глубоко, осознать и принять все страхи, иллюзии и конфликты, живущие в подсознании. Есть несколько уровней сознания, и на одном из них найдется готовое решение и способ выхода из трудного положения. Существует много общедоступных способов погружения в подсознание: созерцание себя, медитация, молитва. Есть книги, которые описывают, как совершить путешествие в подсознание, можно найти единомышленников в этой теме. Главное, начать делать первые шаги.
Каждому дано испытать разные трудности, но никому не следует идти по пути замешательства и конфликта с собой. Не стоит поддаваться страху и отчаянию. Присоединяйтесь к тем, кто видит четкое направление выхода из мрака в светлое будущее.

Трудности неизбежно возникают в жизни каждого человека. Порой они незначительны и проявляются в виде досадных недоразумений или мелких конфликтов. Но иногда проблемы разрастаются, как снежный ком и накрывают нас мощной лавиной под названием кризис. Как действовать в такой ситуации?

Для принятия правильных решений необходима мудрость. К сожалению, не всегда человек руководствуется мудростью, часто действия спонтанны и совершаются по пути наименьшего сопротивления. Многие задают себе не те вопросы, которые следует. Обвинение себя или окружающих не приведет к решению проблемы, а вопрос «Почему это случилось именно со мной?» просто бесполезен. Желание порицать себя, обвинять других, и представлять наихудший вариант развития событий необходимо сознательно остановить. Существует три вопроса, ответы на которые ведут к позитивным изменениям.

Что можно сделать с проблемой?

Прежде всего, надо успокоиться, справиться с внутренним замешательством и попытаться найти выход из сложившегося положения.

Можно проконсультироваться с людьми, заслуживающими доверия. Если ситуацию нельзя исправить, нужно понять, почему это невозможно. Может быть, кто-то мешает, не хватает знаний или других ресурсов. Необходимо приложить максимальные усилия и испробовать все реалистичные варианты решения проблемы.

Если же решения не существует, следует определиться, подождать до более благоприятного момента или отказаться от дальнейших действий. Невозможно двигаться сразу в трех направлениях. Поэтому нужно действовать исходя из четкого видения ситуации.

Как проконсультироваться с тем, кто справился с подобной проблемой?

Трудности часто оставляют нас в одиночестве. Страх или стыд заставляют отстраняться от людей. Мы уходим в себя, закрываемся от внешнего мира и впадаем в депрессию. Вместо этого, можно попытаться найти человека, который когда-то уже пережил подобную ситуацию.

Появится помощник, от которого можно получить поддержку и консультацию. Где же найти такого человека? Если нет подходящей кандидатуры среди друзей и знакомых, можно поискать группу поддержки на блогах и форумах. Главное, не останавливаться пока не найдется надежный союзник.

Как можно найти решение проблемы внутри себя?

Окружающий мир не изменится, пока не изменится мир внутренний. Часто мы решаем проблемы поверхностно, используя устаревшие привычки и решения, навязанные мысли и тупиковые действия. Мы боимся заглянуть в себя глубоко, осознать и принять все страхи, иллюзии и конфликты, живущие в подсознании. Есть несколько уровней сознания, и на одном из них найдется готовое решение и способ выхода из трудного положения. Существует много общедоступных способов погружения в подсознание: созерцание себя, медитация, молитва. Есть книги, которые описывают, как совершить путешествие в подсознание, можно найти единомышленников в этой теме. Главное, начать делать первые шаги.

Каждому дано испытать разные трудности, но никому не следует идти по пути замешательства и конфликта с собой. Не стоит поддаваться страху и отчаянию. Присоединяйтесь к тем, кто видит четкое направление выхода из мрака в светлое будущее.


 
Добавить статью в соц.закладки

Самые читаемые статьи

Новые статьи по психологии

Мир психологии ВКонтакте

Статистика

Поиск по сайту

Общая психология