Учимся любить себя

Конечно же себя нужно любить. Главное не перепутать любовь к себе с гордыней, снобизмом, заносчивостью и высокомерием. Самовлюбленность схожа с презрением окружающим, а самолюбие выступает на одном уровне с уважением к другим людям.

 

Поэтому важно не перегнуть палку и научиться любить себя и чтить мнение других. Окружающие имеют права на любовь к себе такие как и вы.

Есть еще скромность, когда искусственно занижается самооценка, свои достоинства и способности. Нужно четко осознавать собственные достоинства и недостатки, и чувствую, что другие занижают ваши услуги, не скромничать.

Результат правильной самооценки – достоинство. Следует стремиться к уважению своей личности со стороны окружающих вас людей.

1. Выделите несколько часов в неделю, которые будете посвящать тому, что вам нравится.

Неважно, чем вы будете заниматься в это время: рисовать коррекатуры знакомых, нежится в кровати в выходной день лишние несколько часов – у вас есть на это право.

2. Выпишите черты, которые вам нравятся и какие можно изменить.

В список нужно вносить только то, что думаете вы, а не навязано родными, друзьями, знакомыми. Чтобы распознать чужое мнение, выпишете десять недостатков, после выделите те, которые присудили вам окружающие.

3. Вы имеете право ошибаться.

Опечатки замазываются, слова характеризуются поступками, действия объясняются. Нет человека, который бы не совершал ошибки. Конечно, лучше учиться на чужих ошибках, но собственные куда эффективнее. Из ошибок складывается опыт. Поэтому не бойтесь рисковать, ошибаться – все равно выгоду вы получите.

4. Простите себе поступки, совершенные в прошлом.

Дальше двигаться вам не дадут весь груз обид, ошибок, оскорблений, которые вы попытаетесь нести на плечах: когда то плохие слова, сказанные в ваш адрес, боль, которую вы причинили ненароком близким людям. Простите тех, кто когда-либо причинил вам боль. Обиды взаимосвязаны со здоровьем, поэтому прощение принесет вам только пользу. Прости других и простите себя и вы почувствуете, как становится лучше.

5. Живите каждым днем.

Начинайте утро с улыбки. Радуйтесь, что сегодня можете сделать много хорошего. Хорошее настроение создайте себе попрыгав на кровати, вспомнив детство или включив любимую музыку. Создать позитивную атмосферу в комнате помогут изделия из янтаря, подумайте, какими бы вещами вы хотели бы окружить себя. Смысл жизни в движении и ваша задача почувствовать это.

Как только вы обретете смысл настроения, научитесь любить себя и все окружающее вокруг, то сможете открыться и для новой любви. Поэтому рекомендуем к прочтению статью: «Как встретить истинную любовь», чтобы быть готовы к этому важному событию.


 
Добавить статью в соц.закладки

Самые читаемые статьи

Новые статьи по психологии

Мир психологии ВКонтакте

Статистика

Поиск по сайту

Общая психология