Лук для здоровья и красоты

Лук используется практически во всех блюдах, мы его жарим, добавляем в салаты и так далее. Но лук это не только уважаемый овощ на обеденном столе, но и прекрасное средство от болезней. Кроме того, это самое простое и недорогое средство для оздоровления всего организма.

 

Обычный желтый репчатый лук, сочный красный лук, мягкий лук-порей – вот сколько овощей прорастает на нашей земле, также не забываем и о полезных свойствах зеленого лука, который украсит любой салат.

Лук от недугов.

- В состав овоща входят серосодержащие соединения, которые помогают организму бороться с различными токсичными веществами.

- Лук используют в качестве антибактериального средства. Если пожевать зеленый лук, то можно обезопасить себя от вредных микробов в полости рта и возбудить небольшой аппетит. Лук способствует улучшению пищеварению и усвоению питательных веществ.

Много клетчатки содержится в верхних слоях кожуры. Клетчатка нужна организму, чтобы снизить осложнения при сердечно-сосудистых недугов, желудочно-кишечных болезней, ожирения.

- Лук полезен для укрепления организма и при авитаминозе. Он эффективно борется с болезнетворными микроорганизмами: вирусами, бактериями и даже с некоторыми грибковыми заражениями. Также овощ является источником необходимых организму веществ: витамины С, В1, каротин. Фосфор, кобальт, натрий, медь, кальций, калий необходимы для стабильной работы сосудов головного мозга, сердца, нервной системы.

- И всем известный способ борьбы с ОРВИ при помощи луковой ингаляции, которая эффективна при головной боли, насморка и для профилактики простуды.

Если поставить в комнате тарелку с нарезанной луковицей, то можно будет продезинфицировать помещение.

- Лук считается овощем любви, он обладает тонизирующим и возбуждающим средством. Рекомендуется для профилактики онкологических заболеваний.

- Этот полезный овощ может использоваться как снотворное. Съешьте лук, заев его укропом или петрушкой (поможет избавиться от неприятного запаха) и можно наслаждаться крепким спокойным сном.

Лук для красоты.

- Лук сохраняет не только здоровье, но и молодость кожи. Издавна девушки избавлялись от пигментных пятен и веснушек протиранием свежей луковицей.

- Также многие блюда, допустимые при диетах, обязательно включают в себя лук, как жиросжигающее средство.

Лук начали выращивать очень давно, что даже уже не известна его родина. Выращиванием овоща занимались в странах Индии, Средиземноморья, Персии, Восточной Азии. Римляне считали лук-порей пищей богачей.


 
Добавить статью в соц.закладки

Самые читаемые статьи

Новые статьи по психологии

Мир психологии ВКонтакте

Статистика

Поиск по сайту

Полезные советы